Постинг
30.09.2012 16:00 -
МАЛКО СТАТИСТИКА (НА КИЛОГРАМ)
Автор: sonix11
Категория: Други
Прочетен: 530 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 30.09.2012 16:16
Прочетен: 530 Коментари: 0 Гласове:
1
Последна промяна: 30.09.2012 16:16
Наднормено тегло - статистически данни:
Общо възрастни (над 18г.)
с наднормено тегло - 68 %
Жени - 64.1 %
Мъже - 72.3 %
Известен факт е, че наднорменото тегло се дължи на небалансирано хранене т.е. налице са неправилни хранителни навици,които могат да бъдат променени.Ако в тялото постъпват повече калории отколкото се "изгарят",това постепенно ще доведе до покачване на теглото под формата на натрупана мастна тъкан, и дори може да се стигне до затлъстяване, което пък е сериозен рисков фактор за отключване на редица заболявания.
Някаква форма на физическа активност е винаги много полезна - колкото по-често, по-интензивно и по-продължително, толкова по-добре за здравето.
Разбира се, наложително е да се спазва и подходяща диета.
Известен факт е, че наднорменото тегло се дължи на небалансирано хранене т.е. налице са неправилни хранителни навици,които могат да бъдат променени.Ако в тялото постъпват повече калории отколкото се "изгарят",това постепенно ще доведе до покачване на теглото под формата на натрупана мастна тъкан, и дори може да се стигне до затлъстяване, което пък е сериозен рисков фактор за отключване на редица заболявания.
Някаква форма на физическа активност е винаги много полезна - колкото по-често, по-интензивно и по-продължително, толкова по-добре за здравето.
Разбира се, наложително е да се спазва и подходяща диета.
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
